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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Andorre et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Andorre : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Andorre : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Andorre : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Andorre : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Andorre : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Andorre : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Andorre : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Andorre : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Andorre : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Andorre : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Andorre : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Andorre : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Andorre : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Andorre : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Andorre : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Andorre : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Andorre : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Andorre : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Andorre : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Andorre : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Andorre : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa