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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Andorre et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Guernesey : 00H00
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Andorre : 02H00
Guernesey : 01H00
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Andorre : 03H00
Guernesey : 02H00
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Andorre : 04H00
Guernesey : 03H00
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Andorre : 05H00
Guernesey : 04H00
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Andorre : 06H00
Guernesey : 05H00
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Andorre : 07H00
Guernesey : 06H00
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Andorre : 08H00
Guernesey : 07H00
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Andorre : 09H00
Guernesey : 08H00
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Andorre : 10H00
Guernesey : 09H00
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Andorre : 11H00
Guernesey : 10H00
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Andorre : 12H00
Guernesey : 11H00
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Andorre : 13H00
Guernesey : 12H00
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Andorre : 14H00
Guernesey : 13H00
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Andorre : 15H00
Guernesey : 14H00
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Andorre : 16H00
Guernesey : 15H00
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Andorre : 17H00
Guernesey : 16H00
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Andorre : 18H00
Guernesey : 17H00
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Andorre : 19H00
Guernesey : 18H00
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Andorre : 20H00
Guernesey : 19H00
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Andorre : 21H00
Guernesey : 20H00
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Andorre : 22H00
Guernesey : 21H00
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Andorre : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Marie du Plessy