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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Andorre et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Jersey : 00H00
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Andorre : 02H00
Jersey : 01H00
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Andorre : 03H00
Jersey : 02H00
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Andorre : 04H00
Jersey : 03H00
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Andorre : 05H00
Jersey : 04H00
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Andorre : 06H00
Jersey : 05H00
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Andorre : 07H00
Jersey : 06H00
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Andorre : 08H00
Jersey : 07H00
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Andorre : 09H00
Jersey : 08H00
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Andorre : 10H00
Jersey : 09H00
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Andorre : 11H00
Jersey : 10H00
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Andorre : 12H00
Jersey : 11H00
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Andorre : 13H00
Jersey : 12H00
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Andorre : 14H00
Jersey : 13H00
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Andorre : 15H00
Jersey : 14H00
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Andorre : 16H00
Jersey : 15H00
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Andorre : 17H00
Jersey : 16H00
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Andorre : 18H00
Jersey : 17H00
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Andorre : 19H00
Jersey : 18H00
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Andorre : 20H00
Jersey : 19H00
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Andorre : 21H00
Jersey : 20H00
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Andorre : 22H00
Jersey : 21H00
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Andorre : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jan van Aartsen