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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Albanie : 00H00
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Andorre : 01H00
Albanie : 01H00
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Andorre : 02H00
Albanie : 02H00
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Andorre : 03H00
Albanie : 03H00
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Andorre : 04H00
Albanie : 04H00
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Andorre : 05H00
Albanie : 05H00
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Andorre : 06H00
Albanie : 06H00
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Andorre : 07H00
Albanie : 07H00
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Andorre : 08H00
Albanie : 08H00
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Andorre : 09H00
Albanie : 09H00
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Andorre : 10H00
Albanie : 10H00
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Andorre : 11H00
Albanie : 11H00
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Andorre : 12H00
Albanie : 12H00
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Andorre : 13H00
Albanie : 13H00
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Andorre : 14H00
Albanie : 14H00
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Andorre : 15H00
Albanie : 15H00
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Andorre : 16H00
Albanie : 16H00
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Andorre : 17H00
Albanie : 17H00
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Andorre : 18H00
Albanie : 18H00
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Andorre : 19H00
Albanie : 19H00
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Andorre : 20H00
Albanie : 20H00
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Andorre : 21H00
Albanie : 21H00
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Andorre : 22H00
Albanie : 22H00
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Andorre : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Carla Mattarella