Décalage Horaire entre Andorre et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Andorre et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Andorre : 00H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Andorre : 01H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Andorre : 02H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Andorre : 03H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Andorre : 04H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Andorre : 05H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Andorre : 06H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Andorre : 07H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Andorre : 08H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Andorre : 09H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Andorre : 10H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Andorre : 11H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Andorre : 12H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Andorre : 13H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Andorre : 14H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Andorre : 15H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Andorre : 16H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Andorre : 17H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Andorre : 18H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Andorre : 19H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Andorre : 20H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Andorre : 21H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Andorre : 22H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Andorre : 23H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Andorre-la-Vieille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Andorre-la-Vieille :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Vladimir Pougatchiova