Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Baléares (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Andorre et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Baléares (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

• Andorre : 00H00

  Îles Baléares (Espagne) : 00H00

• Andorre : 01H00

  Îles Baléares (Espagne) : 01H00

• Andorre : 02H00

  Îles Baléares (Espagne) : 02H00

• Andorre : 03H00

  Îles Baléares (Espagne) : 03H00

• Andorre : 04H00

  Îles Baléares (Espagne) : 04H00

• Andorre : 05H00

  Îles Baléares (Espagne) : 05H00

• Andorre : 06H00

  Îles Baléares (Espagne) : 06H00

• Andorre : 07H00

  Îles Baléares (Espagne) : 07H00

• Andorre : 08H00

  Îles Baléares (Espagne) : 08H00

• Andorre : 09H00

  Îles Baléares (Espagne) : 09H00

• Andorre : 10H00

  Îles Baléares (Espagne) : 10H00

• Andorre : 11H00

  Îles Baléares (Espagne) : 11H00

• Andorre : 12H00

  Îles Baléares (Espagne) : 12H00

• Andorre : 13H00

  Îles Baléares (Espagne) : 13H00

• Andorre : 14H00

  Îles Baléares (Espagne) : 14H00

• Andorre : 15H00

  Îles Baléares (Espagne) : 15H00

• Andorre : 16H00

  Îles Baléares (Espagne) : 16H00

• Andorre : 17H00

  Îles Baléares (Espagne) : 17H00

• Andorre : 18H00

  Îles Baléares (Espagne) : 18H00

• Andorre : 19H00

  Îles Baléares (Espagne) : 19H00

• Andorre : 20H00

  Îles Baléares (Espagne) : 20H00

• Andorre : 21H00

  Îles Baléares (Espagne) : 21H00

• Andorre : 22H00

  Îles Baléares (Espagne) : 22H00

• Andorre : 23H00

  Îles Baléares (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Andorre-la-Vieille ?

Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

María Sánchez