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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez