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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Autriche : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Autriche : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Autriche : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Autriche : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Autriche : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Autriche : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Autriche : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Autriche : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Autriche : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Autriche : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Autriche : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Autriche : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Autriche : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Autriche : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Autriche : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Autriche : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Autriche : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Autriche : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche sans oublier Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub