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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre