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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Irlande : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Irlande : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Irlande : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Irlande : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Irlande : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Irlande : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Irlande : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Irlande : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Irlande : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Irlande : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Irlande : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Irlande : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Irlande : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Irlande : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Irlande : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Irlande : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Irlande : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Irlande : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Irlande : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins