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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Islande : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Islande : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Islande : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Islande : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Islande : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Islande : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Islande : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Islande : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Islande : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Islande : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Islande : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Islande : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Islande : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Islande : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Islande : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Islande : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Islande : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Islande : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Islande : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Islande : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Antti Risikko