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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Italie : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Italie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Italie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Italie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Italie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Italie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Italie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Italie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Italie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Italie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Italie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Italie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Italie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Italie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Italie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Italie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Italie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Italie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi