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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Italie : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Italie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Italie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Italie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Italie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Italie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Italie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Italie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Italie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Italie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Italie : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Italie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Italie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Italie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Italie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Italie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Italie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Italie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie, Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi