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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tskhinvali ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Viktor Zelensky