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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev