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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ukraine : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ukraine : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ukraine : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ukraine : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ukraine : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ukraine : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ukraine : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ukraine : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ukraine : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ukraine : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ukraine : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ukraine : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ukraine : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ukraine : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ukraine : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ukraine : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ukraine : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov