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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ukraine : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ukraine : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ukraine : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ukraine : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ukraine : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ukraine : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ukraine : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ukraine : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ukraine : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ukraine : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ukraine : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ukraine : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ukraine : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ukraine : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ukraine : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ukraine : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ukraine : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov