Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Biélorussie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Biélorussie : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Biélorussie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Biélorussie : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Biélorussie : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Biélorussie : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Biélorussie : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Biélorussie : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Biélorussie : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Biélorussie : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Biélorussie : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Biélorussie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Biélorussie : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Biélorussie : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Biélorussie : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Biélorussie : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Biélorussie : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie également Heure du lever du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie et surtout Durée du Jour en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Eva Carlsson