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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Biélorussie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Biélorussie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Biélorussie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Biélorussie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Biélorussie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Biélorussie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Biélorussie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Biélorussie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Biélorussie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Biélorussie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Biélorussie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Biélorussie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Biélorussie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Biélorussie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Biélorussie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Biélorussie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Biélorussie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ainsi que Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Eva Carlsson