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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Lettonie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Lettonie : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Lettonie : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Lettonie : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Lettonie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Lettonie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Lettonie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Lettonie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Lettonie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Lettonie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Lettonie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Lettonie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Lettonie : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Lettonie : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Lettonie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tadeusz Piontkowski