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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Pologne : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Pologne : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Pologne : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Pologne : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Pologne : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Pologne : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Pologne : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Pologne : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Pologne : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Pologne : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Pologne : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Pologne : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Pologne : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Pologne : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Pologne : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Pologne : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Pologne : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Pologne : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Pologne : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne et surtout Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki