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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gorno-Altaysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) également Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Natalia Medvedev