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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella