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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Sicile (Italie) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi