Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 10H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Tchoukotka (Russie) : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 16H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Antigua-et-Barbuda : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Saint John's ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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