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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Portugal : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Portugal : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Portugal : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Portugal : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Portugal : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Portugal : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Portugal : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Portugal : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Portugal : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Portugal : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Portugal : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Portugal : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Portugal : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Portugal : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Portugal : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Portugal : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Portugal : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Portugal : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Portugal : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Portugal : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal également Heure du Zenith au Portugal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa