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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Vatican : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Vatican : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Vatican : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Vatican : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Vatican : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Vatican : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Vatican : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Vatican : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Vatican : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Vatican : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Vatican : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Vatican : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Vatican : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Vatican : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Vatican : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Vatican : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Vatican : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Vatican : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican également Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Amália de Sousa