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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Palma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón