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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Pays-Bas : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Pays-Bas : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Pays-Bas : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Pays-Bas : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Pays-Bas : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Pays-Bas : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Pays-Bas : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Pays-Bas : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Pays-Bas : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Pays-Bas : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Pays-Bas : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Pays-Bas : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Pays-Bas : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Pays-Bas : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Pays-Bas : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Pays-Bas : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Pays-Bas : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Pays-Bas : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen