Décalage Horaire entre Chypre et l'Ingouchie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Chypre et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00

• Chypre : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Chypre : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Chypre : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Chypre : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Chypre : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Chypre : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Chypre : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Chypre : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Chypre : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Chypre : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Chypre : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Chypre : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Chypre : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Chypre : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Chypre : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Chypre : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Chypre : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Chypre : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Chypre : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Chypre : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Chypre : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Chypre : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Chypre : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova