Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Chypre : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Chypre : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Chypre : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Chypre : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Chypre : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Chypre : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Chypre : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Chypre : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Chypre : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Chypre : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Chypre : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Chypre : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Chypre : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Chypre : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Chypre : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Chypre : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Chypre : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Chypre : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Chypre : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Chypre : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Chypre : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Chypre : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Chypre : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).