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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre Chypre et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Russie : 01H00
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Chypre : 01H00
Russie : 02H00
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Chypre : 02H00
Russie : 03H00
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Chypre : 03H00
Russie : 04H00
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Chypre : 04H00
Russie : 05H00
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Chypre : 05H00
Russie : 06H00
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Chypre : 06H00
Russie : 07H00
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Chypre : 07H00
Russie : 08H00
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Chypre : 08H00
Russie : 09H00
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Chypre : 09H00
Russie : 10H00
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Chypre : 10H00
Russie : 11H00
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Chypre : 11H00
Russie : 12H00
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Chypre : 12H00
Russie : 13H00
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Chypre : 13H00
Russie : 14H00
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Chypre : 14H00
Russie : 15H00
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Chypre : 15H00
Russie : 16H00
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Chypre : 16H00
Russie : 17H00
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Chypre : 17H00
Russie : 18H00
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Chypre : 18H00
Russie : 19H00
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Chypre : 19H00
Russie : 20H00
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Chypre : 20H00
Russie : 21H00
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Chypre : 21H00
Russie : 22H00
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Chypre : 22H00
Russie : 23H00
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Chypre : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie également Heure du lever du soleil en Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Russie sans oublier Heure du Zenith en Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie, Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova