Décalage Horaire entre Chypre et le Tatarstan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre Chypre et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Chypre : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Chypre : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Chypre : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Chypre : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Chypre : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Chypre : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Chypre : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Chypre : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Chypre : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Chypre : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Chypre : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Chypre : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Chypre : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Chypre : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Chypre : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Chypre : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Chypre : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Chypre : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Chypre : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Chypre : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Chypre : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Chypre : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Chypre : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev