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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Chypre et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Malte : 00H00
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Chypre : 02H00
Malte : 01H00
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Chypre : 03H00
Malte : 02H00
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Chypre : 04H00
Malte : 03H00
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Chypre : 05H00
Malte : 04H00
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Chypre : 06H00
Malte : 05H00
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Chypre : 07H00
Malte : 06H00
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Chypre : 08H00
Malte : 07H00
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Chypre : 09H00
Malte : 08H00
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Chypre : 10H00
Malte : 09H00
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Chypre : 11H00
Malte : 10H00
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Chypre : 12H00
Malte : 11H00
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Chypre : 13H00
Malte : 12H00
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Chypre : 14H00
Malte : 13H00
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Chypre : 15H00
Malte : 14H00
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Chypre : 16H00
Malte : 15H00
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Chypre : 17H00
Malte : 16H00
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Chypre : 18H00
Malte : 17H00
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Chypre : 19H00
Malte : 18H00
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Chypre : 20H00
Malte : 19H00
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Chypre : 21H00
Malte : 20H00
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Chypre : 22H00
Malte : 21H00
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Chypre : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Zoë Van der Bellen