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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Allemagne : 05H00
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Cuba : 01H00
Allemagne : 06H00
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Cuba : 02H00
Allemagne : 07H00
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Cuba : 03H00
Allemagne : 08H00
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Cuba : 04H00
Allemagne : 09H00
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Cuba : 05H00
Allemagne : 10H00
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Cuba : 06H00
Allemagne : 11H00
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Cuba : 07H00
Allemagne : 12H00
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Cuba : 08H00
Allemagne : 13H00
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Cuba : 09H00
Allemagne : 14H00
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Cuba : 10H00
Allemagne : 15H00
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Cuba : 11H00
Allemagne : 16H00
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Cuba : 12H00
Allemagne : 17H00
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Cuba : 13H00
Allemagne : 18H00
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Cuba : 14H00
Allemagne : 19H00
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Cuba : 15H00
Allemagne : 20H00
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Cuba : 16H00
Allemagne : 21H00
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Cuba : 17H00
Allemagne : 22H00
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Cuba : 18H00
Allemagne : 23H00
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Cuba : 19H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel