Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et London, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
Cuba : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
Cuba : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
Cuba : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
Cuba : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
Cuba : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
Cuba : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
Cuba : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
Cuba : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Cuba : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
Cuba : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Cuba : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Cuba : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Cuba : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Cuba : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Cuba : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Cuba : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Cuba : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Cuba : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Cuba : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis La Havane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à La Havane :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson

Elizabeth Wilson

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