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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
-
Cuba : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
-
Cuba : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
-
Cuba : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
-
Cuba : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
-
Cuba : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
-
Cuba : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
-
Cuba : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
-
Cuba : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
-
Cuba : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
-
Cuba : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
-
Cuba : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
-
Cuba : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
-
Cuba : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
-
Cuba : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
-
Cuba : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00
-
Cuba : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00
-
Cuba : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Tskhinvali :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Felipe Castejón