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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre Cuba et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Cuba : 01H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Cuba : 02H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Cuba : 03H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Cuba : 04H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Cuba : 05H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Cuba : 06H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Cuba : 07H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Cuba : 08H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Cuba : 09H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Cuba : 10H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Cuba : 11H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 12H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 13H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova