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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Cuba et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Grèce : 07H00
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Cuba : 01H00
Grèce : 08H00
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Cuba : 02H00
Grèce : 09H00
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Cuba : 03H00
Grèce : 10H00
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Cuba : 04H00
Grèce : 11H00
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Cuba : 05H00
Grèce : 12H00
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Cuba : 06H00
Grèce : 13H00
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Cuba : 07H00
Grèce : 14H00
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Cuba : 08H00
Grèce : 15H00
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Cuba : 09H00
Grèce : 16H00
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Cuba : 10H00
Grèce : 17H00
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Cuba : 11H00
Grèce : 18H00
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Cuba : 12H00
Grèce : 19H00
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Cuba : 13H00
Grèce : 20H00
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Cuba : 14H00
Grèce : 21H00
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Cuba : 15H00
Grèce : 22H00
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Cuba : 16H00
Grèce : 23H00
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Cuba : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis