Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre Cuba et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Cuba : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Cuba : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Cuba : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Cuba : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Cuba : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Cuba : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Cuba : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Cuba : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Cuba : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Cuba : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Cuba : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Cuba : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Cuba : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Cuba : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
Cuba : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
-
Cuba : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Elista ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova