Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Lettonie : 06H00
-
Cuba : 01H00
Lettonie : 07H00
-
Cuba : 02H00
Lettonie : 08H00
-
Cuba : 03H00
Lettonie : 09H00
-
Cuba : 04H00
Lettonie : 10H00
-
Cuba : 05H00
Lettonie : 11H00
-
Cuba : 06H00
Lettonie : 12H00
-
Cuba : 07H00
Lettonie : 13H00
-
Cuba : 08H00
Lettonie : 14H00
-
Cuba : 09H00
Lettonie : 15H00
-
Cuba : 10H00
Lettonie : 16H00
-
Cuba : 11H00
Lettonie : 17H00
-
Cuba : 12H00
Lettonie : 18H00
-
Cuba : 13H00
Lettonie : 19H00
-
Cuba : 14H00
Lettonie : 20H00
-
Cuba : 15H00
Lettonie : 21H00
-
Cuba : 16H00
Lettonie : 22H00
-
Cuba : 17H00
Lettonie : 23H00
-
Cuba : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tadeusz Piontkowski