Décalage Horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 2H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie)
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 17H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Cuba : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Cuba : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Cuba : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Cuba : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Cuba : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Cuba : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Cuba : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Cuba : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Cuba : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Cuba : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Cuba : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Cuba : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Cuba : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis La Havane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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