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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Liechtenstein est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Liechtenstein : 06H00
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Cuba : 01H00
Liechtenstein : 07H00
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Cuba : 02H00
Liechtenstein : 08H00
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Cuba : 03H00
Liechtenstein : 09H00
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Cuba : 04H00
Liechtenstein : 10H00
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Cuba : 05H00
Liechtenstein : 11H00
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Cuba : 06H00
Liechtenstein : 12H00
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Cuba : 07H00
Liechtenstein : 13H00
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Cuba : 08H00
Liechtenstein : 14H00
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Cuba : 09H00
Liechtenstein : 15H00
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Cuba : 10H00
Liechtenstein : 16H00
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Cuba : 11H00
Liechtenstein : 17H00
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Cuba : 12H00
Liechtenstein : 18H00
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Cuba : 13H00
Liechtenstein : 19H00
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Cuba : 14H00
Liechtenstein : 20H00
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Cuba : 15H00
Liechtenstein : 21H00
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Cuba : 16H00
Liechtenstein : 22H00
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Cuba : 17H00
Liechtenstein : 23H00
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Cuba : 18H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Liechtenstein : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein sans oublier Fuseau Horaire du Liechtenstein, Heure du lever du soleil au Liechtenstein, Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et Heure du Zenith au Liechtenstein ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ainsi que Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Amália de Sousa