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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Luxembourg : 06H00
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Cuba : 01H00
Luxembourg : 07H00
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Cuba : 02H00
Luxembourg : 08H00
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Cuba : 03H00
Luxembourg : 09H00
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Cuba : 04H00
Luxembourg : 10H00
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Cuba : 05H00
Luxembourg : 11H00
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Cuba : 06H00
Luxembourg : 12H00
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Cuba : 07H00
Luxembourg : 13H00
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Cuba : 08H00
Luxembourg : 14H00
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Cuba : 09H00
Luxembourg : 15H00
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Cuba : 10H00
Luxembourg : 16H00
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Cuba : 11H00
Luxembourg : 17H00
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Cuba : 12H00
Luxembourg : 18H00
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Cuba : 13H00
Luxembourg : 19H00
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Cuba : 14H00
Luxembourg : 20H00
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Cuba : 15H00
Luxembourg : 21H00
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Cuba : 16H00
Luxembourg : 22H00
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Cuba : 17H00
Luxembourg : 23H00
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Cuba : 18H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Zoë Van der Bellen