Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Vatican : 06H00
-
Cuba : 01H00
Vatican : 07H00
-
Cuba : 02H00
Vatican : 08H00
-
Cuba : 03H00
Vatican : 09H00
-
Cuba : 04H00
Vatican : 10H00
-
Cuba : 05H00
Vatican : 11H00
-
Cuba : 06H00
Vatican : 12H00
-
Cuba : 07H00
Vatican : 13H00
-
Cuba : 08H00
Vatican : 14H00
-
Cuba : 09H00
Vatican : 15H00
-
Cuba : 10H00
Vatican : 16H00
-
Cuba : 11H00
Vatican : 17H00
-
Cuba : 12H00
Vatican : 18H00
-
Cuba : 13H00
Vatican : 19H00
-
Cuba : 14H00
Vatican : 20H00
-
Cuba : 15H00
Vatican : 21H00
-
Cuba : 16H00
Vatican : 22H00
-
Cuba : 17H00
Vatican : 23H00
-
Cuba : 18H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican sans oublier Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Viktor Zelensky