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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Irlande : 00H00
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Djibouti : 04H00
Irlande : 01H00
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Djibouti : 05H00
Irlande : 02H00
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Djibouti : 06H00
Irlande : 03H00
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Djibouti : 07H00
Irlande : 04H00
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Djibouti : 08H00
Irlande : 05H00
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Djibouti : 09H00
Irlande : 06H00
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Djibouti : 10H00
Irlande : 07H00
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Djibouti : 11H00
Irlande : 08H00
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Djibouti : 12H00
Irlande : 09H00
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Djibouti : 13H00
Irlande : 10H00
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Djibouti : 14H00
Irlande : 11H00
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Djibouti : 15H00
Irlande : 12H00
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Djibouti : 16H00
Irlande : 13H00
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Djibouti : 17H00
Irlande : 14H00
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Djibouti : 18H00
Irlande : 15H00
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Djibouti : 19H00
Irlande : 16H00
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Djibouti : 20H00
Irlande : 17H00
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Djibouti : 21H00
Irlande : 18H00
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Djibouti : 22H00
Irlande : 19H00
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Djibouti : 23H00
Irlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys