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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Portugal : 00H00
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Djibouti : 04H00
Portugal : 01H00
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Djibouti : 05H00
Portugal : 02H00
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Djibouti : 06H00
Portugal : 03H00
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Djibouti : 07H00
Portugal : 04H00
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Djibouti : 08H00
Portugal : 05H00
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Djibouti : 09H00
Portugal : 06H00
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Djibouti : 10H00
Portugal : 07H00
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Djibouti : 11H00
Portugal : 08H00
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Djibouti : 12H00
Portugal : 09H00
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Djibouti : 13H00
Portugal : 10H00
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Djibouti : 14H00
Portugal : 11H00
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Djibouti : 15H00
Portugal : 12H00
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Djibouti : 16H00
Portugal : 13H00
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Djibouti : 17H00
Portugal : 14H00
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Djibouti : 18H00
Portugal : 15H00
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Djibouti : 19H00
Portugal : 16H00
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Djibouti : 20H00
Portugal : 17H00
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Djibouti : 21H00
Portugal : 18H00
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Djibouti : 22H00
Portugal : 19H00
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Djibouti : 23H00
Portugal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa