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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Irlande : 05H00
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Haïti : 01H00
Irlande : 06H00
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Haïti : 02H00
Irlande : 07H00
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Haïti : 03H00
Irlande : 08H00
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Haïti : 04H00
Irlande : 09H00
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Haïti : 05H00
Irlande : 10H00
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Haïti : 06H00
Irlande : 11H00
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Haïti : 07H00
Irlande : 12H00
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Haïti : 08H00
Irlande : 13H00
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Haïti : 09H00
Irlande : 14H00
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Haïti : 10H00
Irlande : 15H00
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Haïti : 11H00
Irlande : 16H00
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Haïti : 12H00
Irlande : 17H00
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Haïti : 13H00
Irlande : 18H00
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Haïti : 14H00
Irlande : 19H00
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Haïti : 15H00
Irlande : 20H00
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Haïti : 16H00
Irlande : 21H00
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Haïti : 17H00
Irlande : 22H00
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Haïti : 18H00
Irlande : 23H00
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Haïti : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins