Décalage Horaire entre Haïti et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Haïti et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00

• Haïti : 01H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00

• Haïti : 02H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00

• Haïti : 03H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00

• Haïti : 04H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00

• Haïti : 05H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00

• Haïti : 06H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00

• Haïti : 07H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00

• Haïti : 08H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00

• Haïti : 09H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00

• Haïti : 10H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00

• Haïti : 11H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00

• Haïti : 12H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00

• Haïti : 13H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00

• Haïti : 14H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00

• Haïti : 15H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00

• Haïti : 16H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 17H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 18H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Port-au-Prince ?

Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cherkessk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev