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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Haïti et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Laponie : 07H00
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Haïti : 01H00
Laponie : 08H00
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Haïti : 02H00
Laponie : 09H00
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Haïti : 03H00
Laponie : 10H00
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Haïti : 04H00
Laponie : 11H00
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Haïti : 05H00
Laponie : 12H00
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Haïti : 06H00
Laponie : 13H00
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Haïti : 07H00
Laponie : 14H00
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Haïti : 08H00
Laponie : 15H00
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Haïti : 09H00
Laponie : 16H00
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Haïti : 10H00
Laponie : 17H00
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Haïti : 11H00
Laponie : 18H00
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Haïti : 12H00
Laponie : 19H00
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Haïti : 13H00
Laponie : 20H00
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Haïti : 14H00
Laponie : 21H00
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Haïti : 15H00
Laponie : 22H00
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Haïti : 16H00
Laponie : 23H00
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Haïti : 17H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.