Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Haïti et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Haïti : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Haïti : 02H00
Lettonie : 09H00
-
Haïti : 03H00
Lettonie : 10H00
-
Haïti : 04H00
Lettonie : 11H00
-
Haïti : 05H00
Lettonie : 12H00
-
Haïti : 06H00
Lettonie : 13H00
-
Haïti : 07H00
Lettonie : 14H00
-
Haïti : 08H00
Lettonie : 15H00
-
Haïti : 09H00
Lettonie : 16H00
-
Haïti : 10H00
Lettonie : 17H00
-
Haïti : 11H00
Lettonie : 18H00
-
Haïti : 12H00
Lettonie : 19H00
-
Haïti : 13H00
Lettonie : 20H00
-
Haïti : 14H00
Lettonie : 21H00
-
Haïti : 15H00
Lettonie : 22H00
-
Haïti : 16H00
Lettonie : 23H00
-
Haïti : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Haïti : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
Haïti : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
-
Haïti : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
Haïti : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
-
Haïti : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Zoë Van der Bellen