Décalage Horaire entre Haïti et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Haïti et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Haïti : 01H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Haïti : 02H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Haïti : 03H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Haïti : 04H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Haïti : 05H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Haïti : 06H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Haïti : 07H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Haïti : 08H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Haïti : 09H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Haïti : 10H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Haïti : 11H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Haïti : 12H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Haïti : 13H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Haïti : 14H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Haïti : 15H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Haïti : 16H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Haïti : 17H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Haïti : 18H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Port-au-Prince ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez