Décalage Horaire entre Kiribati et Heligoland (Allemagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Kiribati : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Kiribati : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Kiribati : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Kiribati : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Kiribati : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Kiribati : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Kiribati : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Kiribati : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Kiribati : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Kiribati : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Kiribati : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Wolfgang Merkel